Chiansiemen

Tuotekoodi: 4038507003442
Govinda
Chiansiemen-4038507003442-2.jpg
13,70 €
30,44 € / kg
Heti varastosta
Lähetysaika n. 2-5 arkipäivää
Toimituskulut alk. 4,90 €Nouto Helsingin myymälästä: 0,00 €
 Lisää ostoskoriin
Chian siemenet sisältävät runsaasti omega-3 ja -6-rasvahappoja sekä proteiinia, vitamiineja ja mineraaleja.

Suositeltu vuorokautinen annos Govindan chiansiemeniä (15 g) sisältää 68,4 kaloria, 2,7 g proteiinia, 5 grammaa rasvaa, 0,5 g hiilihydraatteja, 5 g ravintokuitua sekä lukuisia mineraaleja ja hivenaineita! Chia on hyvin ravintotiheä superfood ja runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältävänä se tasapainottaa runsaasti omega-6-rasvahappoja sisältävää länsimaista ruokavaliota. Runsaskuituiset pienet mustat ja valkoiset siemenet sisältävät myös kaikki yhdeksän välttämätöntä rasvahappoa!

Chiansiemen muistuttaa ravintopitoisuudeltaan pellavansiementä, mutta on rakenteeltaan helpommin sulava, eikä siemeniä tarvitse jauhaa ravinteiden hyödyntämiseksi. Mikäli chiaa nautitaan sellaisenaan, ne on kuitenkin hyvä liottaa vedessä ennen käyttöä (9:1), sillä siemenillä on voimakas kyky sitoa vettä itseensä ja muodostaa ympärilleen hyytelömäisen geelin.

Chiansiemenen pieni koko sekä mieto ja hieman pähkinäinen maku tekevät siitä helppo- ja monikäyttöisen. Se on ravintorikas lisä leipätaikinaan (max 10%) sekä mm. myslin, jogurtin tai smoothien joukkoon. Chiansimenet sopivat hienosti myös kasvis- ja riisiruokien joukkoon. Herkullisia käyttövinkkejä ja lisää chia-tietoa löydät Ekolon blogista:
http://ekoloinen.blogspot.fi/2014/06/huippuravinteikkaat-chian-siemenet.html
http://ekoloinen.blogspot.fi/2012/05/chia-supersiemen.html

Ravintoarvo per 100 g
Energiaa 1909 kJ / 456 kcal
Rasvaa 33,7 g 
  josta tyydyttynyttä 4,2 g
  josta kertatyydyttymättömiä 3,3g
  josta monityydyttymättömiä 26,3g
Hiilihydraatteja 3,3 g
  joista sokereita <0,1 g
Ravintokuitua 33,5 g
Proteiinia 18,2 g
Suolaa <0,1 g
Magnesiumia 290 mg*
B3-vitamiinia 11,2 mg**
Omega-3-rasvahappoa 18,9 g 
 *77% vuorokautisen saannin vertailuarvosta
**70% vuorokautisen saannin vertailuarvosta

Pakkaus: 450 g

Ainesosat: 100% chiansiemen* (Salvia hispanica). *=luomu. Saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä, seesaminsiemenistä ja lupiinista.

Käyttöohje: Suositeltu vuorokausiannos enintään 15 g. Voidaan nauttia sellaisenaan veteen liotettuna (9:1) tai sekoitettuna mm. leipätaikinan (max 10%) tai smoothien joukkoon. Raakalaatuisina sopivat myös idätykseen.

Säilytys: Säilytetään hyvin suljettuna huoneenlämmössä (max 25°C) ja kuivassa paikassa.

Lisätiedot: luomu, vegaaninen, raaka


Chia (Salvia hispanica L.) on mintunsukuinen kasvi, joka kasvaa luonnonvaraisen Keski-Amerikassa, missä tämän viljakasvin maya-nimi “Chia” merkitsee “voimaa”. Perinnetiedon mukaan mayat ja atsteekit käyttivät chiaa uskonnollisten rituaalien ja yrttilääkinnän lisäksi myös superfoodina, kun heimon tiedustelija tarvitsi lisäenergiaa viidakon läpi juostessaan.

Oletko ostanut tämän tuotteen?

Asiakkaidemme mielipiteet tuotteesta

Tuotearviointi: 5 / 5 tähteä!
Palvelu / toimitus: 5 / 5 tähteä!

En oikeastaan tähän superfood-pulkkaan koskaan kunnolla hypännyt, mutta chiaa oli pakko kokeilla. Ja sehän sopii oikein hyvin aamupuuroon pellavan lisäksi/sijaan. Hyytelöitä ja vanukkaita olisi tarkoitus seuraavaksi testata. Plussaa, ettei chia-siemeniä tarvitse murskata samalla tavalla kuin pellavansiemeniä jotta elimistö voi hyödyntää kaikki ravinteet ja rasvahapot!

  7.11.2012

Asiakaspalvelu
nettikauppa@ekolo.fi
Tuotteen toimituskulut
Nouto Helsingin myymälästä 0,00 €
Ilmainen toimitus näille toimitustavoille 70,00 €:n ostoksista.
Nouto Matkahuollosta 4,90 €
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä 4,90 €
Matkahuollon toimitus kotiovellesi 10,90 €